Nabídka kurzů

V odpoledních hodinách a o víkendech pořádá plavecká škola ve spolupráci s plaveckým oddílem následující celoroční kurzy:

Těhotenské plavání

Plavání a cvičení pro těhotné ženy, které probíhá každou sobotu od 10.00 - 11.00 hodin.

Voda má ty nejlepší vlastnosti, které mohou budoucí mamince pomoci získat nebo udržet výborný psychický i fyzický stav.

Leták ke stažení ve formátu Adobe Acrobat

Saunování rodičů s dětmi - dočasně pozastaveno

Saunování je určeno pro děti, batolata a kojence od dokončeného 6. měsíce věku a probíhá při teplotách okolo 40°C - 60°C.

Leták ke stažení ve formátu Adobe Acrobat

Plavání rodičů s dětmi 3-5 let

Plavání probíhá 1x týdně společně s rodiči pod vedením zkušených instruktorů. Děti se postupně citlivým a metodickým vedením formou her učí základním plaveckým dovednostem. Během kurzu se děti naučí orientaci nad i pod vodou, výdechy do vody, splývavé polohy na zádech i na bříšku, skoky do vody, základy plaveckých pohybů a hlavně častým a pravidelným pohybem ve vodě získá dítě cenné zkušenosti, cit pro vodu a sžije se s vodním prostředím.

Delfínci

Děti, které absolvují plavání kojenců a batolat a jsou schopné zvládnout výuku bez rodičů jsou zařazeni do oddílu DELFÍNCI jako nejmenší členové plavecké přípravky. V přítomnosti instruktorek, které dobře znají se hravou formou zdokonalují v dovednostech, které si již osvojili a postupně se přidávají náročnější prvky základních plaveckých dovedností a plaveckých pohybů.

Minipřípravka pro 5.-6. leté děti

Tato přípravka má stejné cíle jako DELFÍNCI, není však podmínkou předchozí účast v jiných kurzech, děti jsou rozděleny do tří skupin dle věku a dovedností, probíhá 1x týdně.

Přípravka pro 1.a 2. třídu

V těchto přípravkách, které probíhají již 2x týdně se děti postupně učí zvládnout techniku plaveckých způsobů znak, prsa a kraul a připravují se na přechod do závodní přípravky a dalších závodních družstev, pokud mají zájem a chuť se věnovat závodnímu plavání.

Kurz zdokonalovacího plavání pro 3.-9. třídu

Kurz pro děti, které nemají ambice závodně plavat, ale chtějí se zdokonalit a alespoň 2x týdně se "hýbat".

Výuka dospělých neplavců

Kurz pro zájemce, kteří se "nestihli" naučit plavat v dětství, individuální přístup v malé skupině v malém i velkém bazénu.

Zábavné cvičení pro seniory

Metodicky vedené cvičení pro naše spoluobčany důchodového věku.

Aquaerobic

Pod vedením vyškolených instruktorek proniknete do tajů vodního prostředí. Kurz je vhodný pro muže i ženy všech věkových kategorií. Cvičení při hudbě ve vodě má posilovací, protahovací a hubnoucí efekt, zatěžuje rovnoměrně všechny svalové partie a omezuje zatížení kloubů.

Příprava k přijímacím zkouškám na VŠ či SŠ pedagog. a sportovního typu

Pro zájemce, kteří se chtějí připravit k přijímacím zkouškám, příprava probíhá dle individuální dohody.

Hlídání dětí - dočasně pozastaveno

Nabízíme maminkám na mateřské dovolené možnost si v našem zařízení zasportovat a využít službu hlídání dětí.

Leták ke stažení ve formátu Adobe Acrobat

Více fotografií najdete ve fotogalerii

Bližší informace o kurzech a přihlášku najdete v aktualitách plavecké školy.