JUDO

Judo - zimní soustředění ve Vysokém nad Jizerou

Již patnáctého ročníku, tentokrát mezinárodního, zimního soustředění ve Vysokém nad Jizerou, se účastnili trenéři a muži oddílu judo Loko Trutnov. Společně s kolegy ze Slovenska (Kolárovo), trénovali od pondělí 13.1. do soboty 18.1. ne jen na sněhu a v tělocvičně. Z důvodu klimatických podmínek jsme do zimní přípravy vložili sportovní disciplíny ne typické pro zimní období.

judo-2014-01 m.jpg

Pondělí
I. fáze: běžky (Horní Mísečky - Zlaté návrší a zpět)
II. fáze: kolo (Vysoké nad Jizerou - Kořenov - přehrada Souš - Smědava, Bílý potok a zpět)
Úterý
I. fáze: běh (Vysoké nad Jizerou - Bozkov - Helkovice - Vysoké nad Jizerou)
II. fáze: kolo (Vysoké n/J - Příchovice, rozhledna J. Cimrmana - Vysoké n/J)
pěší turistika (Vysoké n/J - Kořenov - Vysoké n/J)
Středa
I. fáze: lyže Harrachov
II. fáze: kolo (Vysoké n/J - Jesený - Navarov - Zl. Olešnice - Sklenařice - Vysoké n/J)
Čtvrtek, pátek, sobota = lyže Harrachov, pěší turistika.

judo-2014-02 m.jpg

Teoretická část, rozbory tréninků judo, příprava tréninkových plánů pro sezónu 2014, probíhala v Penzionu Albína.