AEROBIC

AEROBIC s Markétou

Vítejte v novém školním roce! Od září 2013 opět zahájíme hodiny aerobiku, ve kterých Vám nabídnu vždy něco navíc (Ti co chodí pravidelně – ví). Na tyto hodiny nezapomeňte pevnou kvalitní obuv.

Hodiny Pilates jsou zaměřené na protažení a posílení všech svalů těla, včetně hlubokých. Na toto cvičení potřebujete pohodlné oblečení, cvičí se bez bot. Podložky a další pomůcky jsou vždy k dispozici.

Zahájíme tedy od druhého týdne v září – od 9.9. 2013 ( rozpis + informace v sekci oddíly/aerobic )

Těším se s Vámi na viděnou

Markéta Slavíková -tel. 777210251,e-mail:  Tato e-mailová adresa je chráněna před spamboty. Pro její zobrazení musíte mít povolen Javascript.

instruktor
aerobiku, pilates, powerjogy

 

Aktuality

 

 

Cvičební hodiny od září 2013 

Kde cvičíme: Velká tělocvična Sokolovna Malá tělocvična Sokolovna "FIGHT GYM"

 

  • Markéta Slavíková -tel. 777210251,e-mail: Tato e-mailová adresa je chráněna před spamboty. Pro její zobrazení musíte mít povolen Javascript.
    instruktor aerobiku, pilates, powerjogy
    • velká tělocvična SOKOLOVNA pilatesmainimage
      • Po - 19.00 - 20.00
        bodyform, bodybalance, aerobik, step aerobik
      • zaměřeno na formování postavy
      • komplexní posílení svalů celého těla
      • využití pomůcek
      • využití váhy vlastního těla
      • to vše se zohledněním zdravotních aspektů

    • malá tělocvična SOKOLOVNA
      • Po - 10.00 - 11.00 PILATES

 

    S sebou si stačí vzít sportovní oblečení, obuv a dobrou náladu ( podložky  - karimatky - jsou k dispozici).

     

    Co je PILATES : PILATES